Legyen stresszmentes az évkezdés! – Szigeti Réka

Ha tudatosan figyelünk arra, hogy legyen rendszer az életünkben és a sok legyőzésre váró probléma helyett azt hangsúlyozzuk, hogy „meg tudom csinálni”, akkor sokkal stresszmentesebb lehet az életünk. A fortélyokról Szigeti Réka, egészségfejlesztő szakpszichológus beszélt Test és lélek rovatunkban.